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Granada | 8 Beneficios que aporta el zumo de granada.


Como bien conocemos los zumos de frutas suelen ser muy recomendados por los especialistas de la salud, pues ellos son productos totalmente naturales que aportan grandes beneficios para nuestro organismo, por eso hoy en Novedades.kiero.co queremos desglosar los beneficios que aporta el zumo de granada.


Beneficios y propiedades nutricionales que aporta el zumo de granada

  • Contiene antioxidantes en niveles elevados, los cuales son excelentes para eliminar los radicales libres presentes en nuestro organismo.

  • De igual manera el zumo de granada posee vitaminas A, B, C y E las cuales son excelentes para combatir los signos de envejecimiento, así mismo los minerales como el calcio, el hierro y el potasio lo convierten en una buena alternativa para mantener en buen estado el sistema óseo.

  • Reduce los síntomas ocasionados por la menopausia.

  • Gracias al conjunto de propiedades que contiene el zumo de granada, previene la aparición de algunos tipos de cáncer como el de mama y el del colon al ser tomado habitualmente.


  • Así mismo las vitaminas y minerales que contiene el zumo de granada, actúan como protector solar.

  • El consumo diario de este zumo, es una excelente alternativa para reducir la celulitis.

  • De la misma manera las propiedades que contiene lo convierten en un excelente depurativo, eliminando las toxinas del organismo y mejorando la circulación y la salud del hígado.

  • Así mismo el consumo periódico de este zumo reduce los niveles de colesterol.

¿Cómo preparar el zumo de granada?

Para aprovechar al máximo las propiedades que nos ofrece este delicioso zumo te recomendamos prepararlo en casa, por eso hemos elaborado estas deliciosas recetas.



  • Zumo de granada con açai

Este zumo es una excelente alternativa para combatir los radicales libres.

Cantidades e ingredientes (1 persona)

2 granadas

2 cucharadas de açai en polvo

Método de preparación:

- Primeramente procede a triturar las granadas con la finalidad de extraer el zumo, inmediatamente procede a pasarlos por un colador.

- Seguidamente vierte el zumo obtenido en el vaso de la licuadora y adicionas las cucharadas de acai, licua aproximadamente por 2 minutos, sirve y disfruta de esta deliciosa bebida, si deseas puedes adicional miel o stevia para endulzar.



- Zumo de granada con naranja

La naranja es otro fruto con grandes beneficios sobre todo por el alto contenido de vitamina C que contiene, por lo cual esta bebida es excelente para fortalecer el sistema inmune.

Cantidades e ingredientes (1 persona):

2 granadas

1 naranja

Método de preparación:

- Con ayuda de un exprimidor procede a exprimir las granadas y la naranja luego vierte el zumo en un vaso mezcla bien y disfruta si deseas puedes incorporar miel o stevia para endulzar.


- Zumo de granada con manzana

La manzana es una fruta conocida por las excelentes propiedades que contiene.

Cantidades e ingredientes (1 persona)

2 manzanas

2 granadas

Método de preparación:

- Primeramente lava bien la manzana y córtala en cubos medianos agrégala en la licuadora junto con la pulpa de la granada y licua aproximadamente por 5 minutos, cuela y sirve.


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