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Embarazo | Consejos para mantenerte hermosa durante el embarazo.

Actualizado: feb 6


Los cambios de la mujer en el embarazo pueden presentarse de diversas formas, desde el resplandor hasta en su cuerpo. Siendo los más comunes el aumento de peso, cambios en la piel, en el cabello, entre otros. De la misma manera es importante señalar que él embarazo afecta a cada mujer de forma diferente, más sin embargo toda madre desea lucir hermosa durante su embarazo.

El que una mujer este embarazada no quiere decir que se tenga que olvidarse de su estilo y su apariencia, hay muchas formas de mejorar y acentuar el cuerpo cuando se encuentra en este período de la vida y de alguna manera la futura madre pueda sentirse hermosa durante las diferentes etapas de su embarazo.

¿Qué puedo hacer para mantener mi belleza durante el embarazo?

  • Cuidar de tu alimentación

Este es un aspecto esencial para verse y sentirse hermosa. Si bien es normal que durante el embarazo aumentes de peso, sin embargo, una correcta alimentación será suficiente para nutrir adecuadamente al bebé que llevas en tu vientre, pero de igual manera debes prestar atención a la cantidad de las calorías que contiene cada alimento ya que esto sería de gran utilidad para no subir de peso de forma innecesaria, ya que de esta manera podrías aumentar el riesgo de padecer alguna enfermedad. Por lo tanto, debes ser cuidadosa en aumentar al peso adecuado, esto hará que te sientas hermosa durante tu embarazo.

  • Realizar ejercicios de forma constante

Si realizando ejercicios de forma constante te hace sentir hermosa y segura durante el embarazo, puedes hacer una rutina de ejercicios si te sientes fuerte y en buen estado ya que esto te hará sentir más segura de tu apariencia, a su vez será beneficioso para mantener tu peso y tu nivel de energía, estos resultados te harán verte y sentirte muy hermosa. Cabe destacar que antes de empezar una rutina de ejercicios deberás consultar al médico y con un entrenador que conozca de las rutinas de ejercicios para mujeres embarazadas.

De igual manera debes tener algunas precauciones durante el embarazo como:

  • Realiza ejercicios moderados

  • El tiempo debe estar comprendido de 30 min a 1 hora.

  • Los más recomendados son la caminata suave, los aeróbicos, o cualquier otra actividad de bajo impacto.

  • Consumir abundante agua en estado natural.

  • Si sientes algún dolor debes parar de inmediato y consultar con tu médico.

  • No debes realizar ejercicios estando sola.

¿Qué puedo hacer para realzar la belleza estética durante el embarazo?

  • Utiliza ropa de maternidad a la moda: en mucho de los casos algunas mujeres no se compran prendas, para no gastar dinero en vestuarios que solo utilizaran por un tiempo determinado, pero lo ideal es que utilices una ropa que te haga sentir cómoda y hermosa.

  • Puedes adquirir atuendos versátiles, ya que la podrás utilizar en muchas ocasiones, dándote una apariencia sofisticada.

  • Puedes consentirte con algún tratamiento estético natural, o realizarte un cambio de look como cortarte el cabello, realizarte el manicure y el pedicura, también puedes optar unos masajes relajantes sobre todo para ayudarte a disminuir la ansiedad, y los dolores musculares.

  • Puedes adquirir nuevos accesorios (aretes, pulseras, collar). Disfruta de tu embarazo y considéralo para comprarte cosas que te hagan sentir y verte hermosa.

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