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Centella asiática: la planta terapéutica.

Actualizado: jul 3



La centella asiática, es una planta que las medicinas tradicionales asiáticas y africanas, llevan utilizando con fines terapéuticos desde hace más de 3.000 años, por sus propiedades cicatrizantes, analgésicas, antimicrobianas, digestivas, antivirales, etc.


Relatan algunas leyendas que los tigres se revolcaban sobre plantaciones de centella asiática para curar sus heridas, es que son muchas las propiedades curativas, los beneficios que aporta el “Gotu Kola”, también conocido como “centella asiática” o planta del tigre, precisamente debido a esta leyenda.


De este mismo modo, las plantas medicinales como una alternativa eficaz contra las dolencias, tratando enfermedades o afecciones en personas o animales, estas plantas tienen propiedades curativas gracias a sus principios activos.


La CA crece de forma silvestre, para desarrollar su máximo potencial en moléculas químicas activas necesita de un cierto estrés ambiental, que establece un contenido significativo de triterpenos, donde resuma diversas sustancias que utilizará como defensas naturales para protegerse de parásitos, hongos, entre otros, esta variación en su composición química influirá en sus propiedades terapéuticas, que pueden variar dependiendo de la zona geográfica donde se desarrolle, así que la CA procedente de Asia se encuentran cuatro triterpenos, mientras que en las variedades procedentes de Madagascar y América sólo suelen encontrarse dos.

Es por ello, que el uso de las plantas curativas, se remonta a miles de años atrás, sin embargo, la ciencia actual ha permitido extraer sus principios activos con la finalidad de originar productos que puedan utilizarse de forma eficaz para el tratamiento de diversos problemas cutáneos, e incluso en algunos casos, enfermedades de distinta índole, un ejemplo la planta medicinal, muy utilizada hoy en día es la centella asiática, veamos a continuación sus propiedades:


Propiedades de la centella asiática

Asimismo la centella asiática, tiene variadas propiedades medicinales, ya que estas se deben principalmente a los triterpenoides y saponinas, además incluyen una variedad de beneficios para tratar problemas de psoriasis, diarrea, fiebre, amenorrea, del mismo modo, también favorece para lucir una piel perfecta con algunos cuidados y consejos.


También es importante resaltar que la misma, es un adaptógeno, quiere decir, un tónico multiuso, esto es porque entre sus propiedades están producidas por las saponinas, que son las responsables de la cicatrización, de producir efectos vasculares que disminuyen la producción de colágeno en esa zona, es por eso es muy utilizada para curar lesiones en la piel, o en tratamientos estéticos.

Son muchos los beneficios que le aporta al organismo el consumo periódico de la misma.

Beneficios

Visto que, hace siglos, el uso de sus hojas para tratar afecciones dérmicas ha sido más frecuente, sus aceites esenciales y para que sirven, u otros elementos presentes en su composición, como la vitamina K, los fitoesteroles, la dotan de importantes propiedades antisépticas, cicatrizantes, por lo que resulta eficaz en cualquier tratamiento que tenga como objetivo regenerar la piel, inclusive se dice que un ungüento que contenga extractos de esta planta es un remedio eficaz frente a las picaduras de numerosos insectos.


También, su uso externo en forma de cremas o geles para masajes, sus efectos en el alivio de problemas relacionados con la mala circulación periférica de retorno, como es el caso, por ejemplo, de las piernas cansadas o pesadas tras un duro ejercicio o después de haber permanecido demasiado tiempo de pie.


Como estimulante diario, relajante contra el estrés, favorece en los tratamientos, ayudándote con algunas actividades físicas que te ayudan a controlar el estrés, sedante natural, su consumo trae tranquilidad, es por eso que suele recomendarse en personas con episodios de nerviosismo, de la misma manera puedes encontrar tips para disminuir la ansiedad, donde la centella asiática es muy beneficioso para lo mismo.


Mejora la capacidad cerebral, al favorecer la concentración, desarrollando la memoria.


Estimulante en el sistema linfático, esta cualidad permite la posibilidad de defecar los desechos a través de la orina, la transpiración, las heces, gracias a estas propiedades diuréticas suele utilizarse en tratamientos para las personas con problemas de sobrepeso, retención de líquidos o enfermedades urinarias y renales, ya que resulta muy adecuada para depurar el exceso de sustancias tóxicas o perjudiciales que se acumulan en el organismo, es a su vez útil para excretar toxinas y quistes de grasa que se forman en las mamas, asimismo, es recomendada para las mujeres que padecen el Síndrome premenstrual, así como también para aquellas que se sienten continuamente fatigada o cansadas por las actividades cotidianas.


La celulitis y Centella Asiática, muchas personas la conocen por su capacidad de reducir la celulitis, resulta entre los más efectivos de los tratamientos, las sustancias “comprometidas” de convertirla, en una planta anticelulítica son varias, algunas de ellas son: los ácidos grasos, los taninos, los fitoesteroles y los mucílagos, un efecto similar, e igual de provechoso, pueden conseguir algunos productos de cuidado capilar que incorporan extractos de esta planta para favorecer la microcirculación en el cuero cabelludo.

Sus contraindicaciones

Habitualmente, el consumo de centella asiática no presenta problemas, pero en algunos casos puede provocar dolor de barriga, flatulencia, diarrea, náuseas, vómitos, es por eso que se aconseja empezar con dosis más bajas e ir aumentado para darle tiempo al organismo de adaptarse a los nuevos nutrientes.


Las personas con problemas de colesterol, de hígado o con diabetes deben evitar el consumo de esta planta, además no debes consumirla si tomas medicamentos para tratar problemas de circulación ya que puede condicionar su actuación, es importante resaltar que, la centella asiática reacciona también con cualquier tipo de medicamentos con efectos tranquilizantes, ya que aumenta su efecto sedativo, de este modo, debes parar la toma de centella asiática por lo menos dos semanas antes de cualquier cirugía, en particular si necesitas anestesia.

Cómo tomarla

Esta planta se puede encontrar en varios formatos: en cápsulas, comprimidos o líquidos, té, la planta seca o medicamentos que la contienen, si bien, el formato en el que la tomas no es importante, sin embargo, para saber la dosis que debes consumir diariamente, debes consultar las indicaciones en los envases, prospectos de la marca, el grado de pureza, la concentración de centella asiática puede variar dependiendo del producto, lo que influye en su toma, bien como la dolencia que buscas tratar.


Conjuntamente, el uso continuado de centella asiática también requiere un período de descanso.


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