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Cabello | Consejos para acelerar el crecimiento de tu cabello.

Actualizado: feb 6


El cabello largo nunca pasará de moda, la mayoría de las mujeres desean tener una cabellera larga, con brillo y sedosidad. Y en algunas ocasiones suele ser frustrante la espera para que este crezca. Sin embargo, existen muchas recomendaciones y trucos para acelerar el crecimiento del cabello, y una de las principales cosas por las cual se debe comenzar, es por la modificación de tu dieta, con la finalidad de contener un aporte nutricional, luego comienza a realizar cambios en tu estilo de vida y las recomendaciones para el cuidado de este.

¿Cómo cuidarte el cabello adecuadamente?

  • Evita lavarte el cabello con champú a diario ya que esto puede resecarlo o dañarlo. Puedes lavarlo cada 2 ó 3 días para que los aceites naturales de tu cuerpo acondicionen el cabello.

  • Procura acondicionar tu cabello una vez que lo laves con champú, el acondicionador te ayudará a reponer los aceites que tu cabello ha perdido mientras te lo lavas con champú.

  • Al lavarte el cabello enjuágalo con agua fría ya que cierra los folículos pilosos, esto reduce la pérdida del cabello luego de lavártelo.

  • Trata de disminuir el uso de tintes y el calor, estos factores pueden dañar el cabello a través del tiempo. Extiende el uso de tintes y utiliza champú adecuado para cabellos teñidos y así de alguna manera puedes reducir el daño en este tipo de cabello.

  • Al desenredarte el cabello utiliza un peine con dientes anchos esto evita que tu cabello se quiebre. En las puntas del cabello pasa el cepillo hacia el cuero cabelludo, trata de no cepillarte tan fuerte ya que puedes ocasionar la pérdida del cabello.

  • Para estimular el flujo de sangre hacia los folículos pilosos y acelerar el crecimiento de tu cabello, realízate masajes en el cuero cabelludo a diario.

Modifica tu estilo de vida

  • Cortarte las puntas del cabello cada 2 ó 3 meses te ayudará a que crezca más rápido ya que con el tiempo las puntas tienden a abrirse, estas se enredan y a la hora de peinarse probablemente se quiebren.

  • Tenemos la costumbre de envolvernos el cabello en una toalla cuando salimos de la ducha, pero esto puede ser la causa de que tu cabello se rompa, por lo cual debes evitar realizar este procedimiento, la recomendación es que te exprimas el cabello suavemente o secar el exceso de agua.

Cambiar de dieta

  • Incorpora a tu dieta alimenticia las proteínas, el pollo, el huevo, el yogurt, ya que estos alimentos tienen altos contenidos que son necesarios para tu cabello.

  • Los minerales como lo es el hierro aporta grandes niveles de proteínas las cuales componen el cabello y evitan la perdida de este.

  • Ingiere alimentos que sean ricos en vitaminas, ya que son fundamentales para el crecimiento del cabello.

Consejos:

  • Lleva una dieta saludable para obtener un cabello largo y sano.

  • Utiliza protector térmico antes de usar un producto caliente en el cabello.

  • Masajearte el cuero cabelludo esto te puede ayudar a promover la buena salud y el crecimiento del cabello.

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