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Bebés | Gemelos a bordo... ¿Cómo prepararse para su llegada?

Actualizado: 18 de dic de 2019

La llegada de un bebé al hogar, aparte de ser un motivo de felicidad, implica ciertos niveles de estrés, cansancio, requieren de paciencia y dedicación. Todo esto se multiplica cuando en vez de llegar uno, llegan dos bebés, lo cual necesita de más atención. Si no estás lo suficientemente clara para la llegada de tus bebés, en kiero.co te orientamos en cómo hacerlo.

El embarazo es una etapa emocionante para muchas parejas en la cual las mamás y los papás sienten tantas emociones juntas... desde felices e ilusionados hasta nerviosos y preocupados. Una de sus tantas preocupaciones tiene que ver con cómo preparar su hogar y su vida para esta nueva experiencia. Cuando estás a la espera de gemelos, las preparaciones necesarias suelen ser más grandes.



Si estás a la espera de gemelos, déjame informarte que una vez que nazcan vas a vivir una gran experiencia, ya que cada una de las actividades que tengas como madre serán doble. Una de las primeras recomendaciones es que consultes libros que hablen sobre la maternidad que te ayudarán y te darán ideas sobre la crianza de tus bebés.


Los gemelos nacen unas semanas antes que los demás bebés, por tanto, es importante comenzar a organizar tus prioridades en el tercer trimestre de embarazo.



Ante la llegada de los bebés, es esencial estar preparados; hay que tener todos los preparativos listos para su llegada. Disfruta de tu embarazo descansando y comiendo de una manera sana y saludable. Tendrás mucho trabajo por hacer.


  • Descansar es fundamental. Descansa cuanto puedas, un embarazo de gemelos causa doble malestar que un embarazo regular.

  • Acude a las consultas prenatales. Con regularidad, es de suma importancia tratar el embarazo con un buen profesional de la salud que tenga la suficiente experiencia en embarazos múltiples.

  • Alimenta bien tu cuerpo. Una mujer embarazada necesita de mucha nutrición, especialmente cuando estás a la espera de gemelos. Consume alimentos ricos en calcio y proteínas. Asegúrate de consumir el hierro suficiente, ya que la anemia por deficiencia de hierro se presenta mayormente en los embarazos múltiples. Para compensar otros nutrientes, es recomendable que tomes vitaminas prenatales a diario, ya que son muy importantes.

  • Haz las compras de las cosas principales para tus bebés. Realiza una lista con las cosas necesarias y primordiales para tus bebés. Incluye todo lo básico para el uso de tus bebés como los pijamas, biberones, cobijas, pañales.


  • Muchas parejas piensan que lo más ideal es tener una sola habitación para ambos bebés, considerando que es más práctico a la hora de brindarles atención, y los gemelos disfrutan de la compañía del otro.

  • Decide si tus bebés compartirán una cuna o si las tendrán por separado, si decides adquirir una cuna puedes comprar un separador para el espacio de cada bebé.

  • Decorar el cuarto: elije cómo decorar el cuarto de tus bebés, con accesorios combinados pero diferentes, esto le dará a cada bebé su espacio distinto pero unificado.



Amamantar a tus bebés es la manera más saludable de alimentarlo, si decides amamantarlos puedes adquirir una almohada lactante, esto te permite alimentarlos al mismo tiempo. Si decides alimentarlos con biberón, asegúrate de comprar sus biberones y sus complementos.



  • Preparar una bolsa con las cosas necesarias para ti y otra para las cosas de los bebés.

  • En la bolsa que es para ti debes llevar: toallas, bata, ropa para salir del hospital, neceser de aseo.

  • En la bolsa para tus bebés incluir: pañales, toallitas, gorros, mantas, pijamas.





  • Prepararse para un parto múltiple es saber que se cuenta con una red de apoyo profesional especializado para tal función y que de alguna manera también cuentas con el apoyo de tu pareja, familiares y amigos.

  • Es recomendable consultar con tu médico sobre las opciones de parto vaginal o cesárea con anticipación.

Los primeros días son los más difíciles, en un principio cuesta adaptarse y organizarse con los dos bebes, pero poco a poco empiezas a tener practica y estar más segura.

  • Crear rutinas: para tu tranquilidad y descanso (y de tus bebés), es recomendable que establezcas tu horario para las actividades.

  • Amamantar ambos a la vez: ambos deben comer y dormir al mismo tiempo. La lactancia múltiple puede ser un poco más complicada.



  • Durante las primeras semanas tener ayuda, criar dos bebés a la vez no es tarea fácil, apóyate en tu pareja, en un familiar o una amiga.

  • Tras la llegada de los bebés a la casa, se deben crean vínculos dentro del entorno familiar, estableciendo una conexión con los bebés de uno en uno; los cuidados de los padres deben ser distribuidos a cada bebé.




  • Concéntrate en los bebés: muchas madres al llegar a casa luego de dar a luz, se responsabilizan de todo como lo hacían antes; lo importante ahora es atender las necesidades de tus bebés, no te angusties si la casa está desordenada, poco a poco te irás organizando, pide a algún familiar que te ayude durante los primeros días.

  • Piensa en sus nombres: no elijas nombres que suenen igual, pues una de las cosas más fáciles para los niños es saber quiénes son como personas y como diferenciarse ante los demás.

  • Darle a cada bebé su propia identidad: procurar llamar a los bebés por su nombre.

  • Tratar, en lo posible, de no confundirlos. Hay que llamarlos a cada uno por su nombre.

  • Fomentar la individualidad de cada uno: es importante que ambos bebés sean conscientes de su independencia e individualidad. ¿Cómo hacerlo? Pasando tiempo con cada uno de ellos por separados, buscarle actividades diferentes a cada uno, tratar en lo posible no hablarle en plural, colócaler su propia ropa, no comparar.

  • Respetar la personalidad de los bebés: por más que se hayan criado juntos, los bebés tienen su propia personalidad, aprender a conocer a cada uno es importante, no es necesario tratarlos de la misma forma, pues cada uno tiene gustos y necesidades diferentes.


Una vez los bebés hayan nacido, es importante que las parejas hagan un trabajo en equipo y compartan la responsabilidad de cuidar y atender a los bebés.







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